Quick Self-Defense

Easy Self-defense techniques use this only in danger. These techniques require intense practice and dedication, not for minors. Colorss Foundation is an NGO having its projects in Baroda and Pune, India. One of our projects includes teaching self-defense and mindfulness to women and girls.

Self-defense isn't a tough job as thought by most of us. It’s an act that implies you have something valuable to defend and makes you realize the better conditioned you are the better your odds of surviving a hostile threat!

Here we are to teach you 9 most prestigious skills with these simple but precious ways to defend yourself and your loved ones!

To all the women out there – your body is more capable than you think and your resolve is stronger than you believe. Do not restrict yourself. Defend not only yourself but your loved ones as well with these nine basic and necessary skills. Believe in yourself and clear off your mental blockage. You are born to win.

Thank you to the UNV volunteers for helping us to make this project a success.

Note: It is advisable to not to use the techniques unless faced with danger as it may end up causing permanent damage. Not meant for children below 10 years of age.

WHAT'S NEW

· Better interface

· Monitor your progress

· Practice added, which gives you a guided tour through the steps

· Now available in 20 different languages

More to come give us your feedback in the comments!

tecniche di facile Autodifesa usano questo solo in pericolo. Queste tecniche richiedono pratica e dedizione intensa, non per i minori. Colorss Foundation è un'organizzazione non governativa che ha i suoi progetti in Baroda e Pune, in India. Uno dei nostri progetti include l'insegnamento di auto-difesa e consapevolezza per le donne e le ragazze.

L'autodifesa non è un lavoro duro come pensato dalla maggior parte di noi. E 'un atto che implica di avere qualcosa di prezioso da difendere e ti fa capire meglio condizionato tu sei il migliore le vostre probabilità di sopravvivere a una minaccia nemica!

Eccoci qui per insegnarvi 9 competenze più prestigiosi con questi semplici ma preziosi modi per difendere se stessi e ai vostri cari!

Per tutte le donne là fuori - il vostro corpo è più capace di quanto si pensi e la tua volontà è più forte di quello che credi. Non limitarti. Difendere non solo te stesso, ma i vostri cari e anche con questi nove competenze di base e necessarie. Credete in voi stessi e cancellare il vostro blocco mentale. Siete nati per vincere.

Grazie ai volontari UNV per averci aiutato a rendere questo progetto un successo.

Nota: Si consiglia di non utilizzare per le tecniche a meno di fronte a pericolo in quanto può finire per causare danni permanenti. Non significava per i bambini sotto i 10 anni di età.

COSA C'È DI NUOVO

· Migliore interfaccia

· Monitorare i tuoi progressi

· Pratica aggiunto, che vi dà una visita guidata attraverso i passi

· Ora disponibile in 20 lingue diverse

Più a venire darci il vostro feedback nei commenti!